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易黑體質急需防曬了
太陽傘邊只牌子抗紫外線好D?
2020-05-02 16:59:46
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易黑體質急需防曬了
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仲有冇貨
2020-02-17 21:31:51
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到貨會通知嗎
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好想試下胎盤原液
2019-12-11 12:22:36
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好想試下胎盤原液,感受一下效果究竟有几神奇
但係尼個價好高喔,點樣先可以提高是成真率?
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想食甜品!
2019-11-13 14:30:24
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大家平時經常去邊間甜品鋪食架?
有冇新型甜品鋪或者甜品老字號推薦?
平台上邊有冇甜品店優惠?
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特別鐘意收藏好睇相框!
2019-11-04 11:58:56
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唔知有冇fds係鐘意收藏相框?可能因為每次去旅遊都會影好多靚相,每次都會將d相用相框掛起黎,整成照片墻,從此之後就有佐收藏相框嘅癖好。前兩個月去佐泰國旅遊,又影佐d相,宜家缺嘅係好睇相框,唸住買幾個有裝飾ge相框,有冇人知道邊度有好睇又有文藝feel嘅相框賣?
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減脂前後判若兩人?快來試下這個風靡日本的懶人按摩法!
2019-06-29 16:50:08
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[彩虹][彩虹]夏天減手臂真係好重要!
瘦身是一場持久的革命,炎夏逼近,小背心短褲通通出動,瘦身更成迫切熱話!
這個風魔日本的「懶人按摩消脂減肥法」就可以解決!
想快速瘦身,除了要訂立一套規律性瘦身方案之餘,亦可參考這個「懶人按摩消脂減肥法」,15天就可以有效瘦手臂5CM!即使沒有時間做運動,也可以依靠以下幾個按摩方法,找回完美身段偷偷瘦下來[送心]
[貓手]首先舉起手臂呈90度角向上伸展,另一隻手逐點按摩手臂肌肉,在按摩期間需要配合均勻呼吸,每個定點都需要按20秒。
[貓手]為了加強燃燒手臂的脂肪,維持舉起手臂姿勢,用指腹快速按捏腋下位附近置維持10秒,需保持速度和力度均勻按摩。
[貓手]一直保持手臂舉高彎曲,另一隻手握住肘關節,手掌稍微用力順著關節向腋下方向推,重複按摩至腋下5次為一組。
[貓手]雙臂稍為彎曲,放在胸前位置,另一隻手輕輕用力按摩手臂外側肌肉,重複15次為一組。
[貓手]最後一步,手臂彎曲,握緊拳頭貼近肚臍,另一隻手,由下往上按摩上手臂位置,重複動作10次,同時要保持均勻呼吸和輕輕用力。做齊以上五個步驟,持之以恆15天便能有顯著減手臂效果!
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