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2020-06-17 12:09:08 . 想要品

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降溫想打邊爐！想要城可以幫我成真願望嗎？

賜我一杯草莓milk

2019-12-10 22:53:28 . 想要品

其實我好似冇缺咩嘢，許願要一杯草莓milk更加實際d
愛情動作草莓牛奶M

邊隻按摩槍好用D？

2019-09-03 14:23:41 . 其他

近排都有堅持打卡健身，每次有氧同無氧運動做落黎，都會周身酸痛
係平台上睇到兩款按摩槍，覺得都幾好，但係唔知揀邊個
大家有冇用過？畀下意見，多謝
phoenix震動按摩儀 vs 美國meresoy mini靜音筋膜按摩槍

有邊隻遮瑕膏真係好用?

2019-08-22 16:54:54 . 其他

因為我本身多粒粒, 痘痘印又多, 黑眼圈都幾勁
我都試過好幾隻遮瑕, 但係一係就太乾, 好顯眼紋
一係就太潤, 有時唔知係卸唔乾淨妝定出太多油, 就會生油脂粒
仲有就係遮左等於無遮咁, 完全無料到.....

有邊隻遮瑕膏係你地用過真係好用?

怎麼給狗換狗糧？

2019-07-11 15:55:17 . 其他

今天才發現狗糧快吃完了[尷尬的笑]，想去買已經沒有以前那種味道了[石化]
買回來另外一個牌子的狗糧，但是又擔心突然換狗糧狗狗會不適應
我應該怎麼做，能混合著給它吃嗎？[疑問]

養生知識小妙招—艾灸篇

2019-07-04 14:57:40 . 其他

現在越來越多的人喜歡用艾灸來調養身體，但因為有時候方法不當，導致效果差強人意。
所以今天給大家做一個艾灸知識匯總，同時分享一款貼主正在使用的迷你艾灸熱敷儀，希望朋友們在瞭解過後能更好地通過艾灸來治病養生[抓狂]！

[貓手]艾灸的順序
先灸上部，後灸下部；
先灸背部，後灸腹部；
先灸頭身，後灸四肢；
先灸左側，後灸右側；
當然這個順序也不是一成不變的，對於某些疾病，可以先灸阿是穴（痛處），以患者舒適為宜。

[貓手]艾灸的最佳時間
季節：夏季（以三伏天效果最佳）
養生：上午10—11點、下午2—4點為宜
調理脾胃：上午9點—11點
調理心臟：中午11點—1點
養腎補腎：下午5點—7點
晚上艾灸一定不要晚於9點，9點過後陰氣甚濃，此時艾灸不僅無效，甚至還傷身。

[貓手]艾灸的間隔時間
關於能否天天艾灸的問題，這個要看情況而定：
  [彩虹]治療慢性疾病
        剛開始的15天最好每天灸，根據自己的灸感逐漸延長艾灸的時間，以自己舒適為度；
        15天過後中間休息兩天，再接著天天灸，如果時間不充足，也可以隔天灸，或者一周灸2—3次
  [彩虹]治療突發性症狀
        在自己身體能接受的情況下可以天天灸，一天灸1—2次，直到病症好為止
  [彩虹]日常保健
         一周灸2次足夠，每次選穴不宜多，2—3個即可，每個穴位灸15—20分鐘艾灸懸盒穴位灸+54柱艾柱暖宮薰蒸祛濕減肥養生全身無煙熱敷包

[貓手]艾灸的注意事項
1、艾灸前可以喝杯高於體溫的溫水，結束後再補充一杯稍稍燙嘴的熱水
2、暴露在外的部位不能直接艾灸，可以用懸灸盒進行懸灸，以防形成瘢痕，影響美觀
3、在艾灸的過程中，不要吃涼的食物，這樣做如同給艾灸撤火，影響效果
4、一個穴位艾灸完畢，一定要輕輕拍打或按揉穴位及周邊部位，這叫封穴
5、艾灸後半小時內不要碰冷水！如果要洗手的話也一定要用熱水！
6、艾灸後若出現上火症狀，可灸足三裡、湧泉穴來引火下行，必要時減少灸量

[貓手]艾灸的禁忌
1、過勞、過飽、過饑、大渴、大驚、大恐、大怒、醉酒之時
2、禁灸和慎灸的穴位：啞門、風府、天柱、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明、迎香、人迎、淵液、乳中等
3、婦女妊娠期，腰骶部和小腹部不宜施灸；心前區、大血管和關節活動處不可用瘢痕灸
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立以及無自製能力的精神病患者等忌灸

最後，希望大家都能有個好身體[鮮花]！

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